Programme séance du Lundi 1 Octobre 2012

Au programme de cette séance :

Le salut se fera avant le début de l'entrainement. (Point droit sur l'épaule gauche et on baisse la tête en regardant ses camarades)

Echauffement.

Révision pour tous des marches et exercice de course.

Révision des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime).

Echauffement au tranchant en avers et en revers.

Je rappel que les coups au niveau de la tête son INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils soient à la tête ou ailleurs. De tels pratiques seront sanctionné d'un renvoi du cours.

Nous retravaillerons l'esquive et le combat main armé contre main libre.

Pour ce dernier, vous devrez, toujours faire 3 touches au tronc dans un combat SANS PAUSE et nous continuerons sur les deux gardes à utiliser : "Chien" et "fenêtre".

S'il nous reste du temps, nous terminerons sur du combat libre avec les protections.

Si vous avez des commentaires, des suggestions sur la démonstration ou sur l'entrainement, écrivez un commentaire.

Comments

[melkian]

Sans pose ? Comme les mannequins ? Ou sans pause comme les geeks ? :D