cemedmetz - CAMHEM - Cercle d'Arts Martiaux Historique Européen de Metz

26 septembre 2013

Programme séance du Lundi 30 Septembre 2013

Au programme de cette séance : ENTRAINEMENT Echauffement. Echauffement au tranchant en avers et en revers. Pour les anciens Entrainement sur la garde "Barrière" pendant 20 minutes en alternant défenseur et attaquant (l'attaquant changera de garde pour...

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23 septembre 2013

Programme séance du Lundi 23 Septembre 2013

Au programme de cette séance : RÉVISION ! Échauffement avec révision pour tous des marches. Le salut se fera avant le début de l'échauffement articulaire. Échauffement au tranchant en avers et en revers et révision des positions (prime, seconde, tierce,...

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13 septembre 2013

Programme séance du Lundi 16 Septembre 2013

Au programme de cette séance : ENTRAINEMENT Echauffement. Echauffement au tranchant en avers et en revers. Gammes descendante, montante et croisé seront chacune faite 20 minutes durant. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en...

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9 septembre 2013

Programme séance du Lundi 9 Septembre 2013

Au programme de cette séance : RÉVISION ! Échauffement avec révision pour tous des marches. Le salut se fera avant le début de l'échauffement articulaire. Échauffement au tranchant en avers et en revers et révision des positions (prime, seconde, tierce,...

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9 juillet 2013

Portes ouverte et rentrée.

Merci messieurs pour cette très bonne année, passé en votre compagnie. Je vous souhaite de très bonne vacances et vous donne rendez-vous pour la journée portes ouvertes de la MJC le samedi 7 Septembre 2013 à 9h30. Les portes ouvertes de la MJC auront...

Posté par axarius à 08:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 juin 2013

Programme séance du Lundi 1 Juillet 2013

Au programme : Repas de fin d'années chez Mathieux à Montigny-les-Metz. Chacun sais ce qu'il doit ramener. Pour les boissons, penser à ceux qui boivent non alcoolisé, que chacun puisse rentrer chez lui. Pour ceux qui serait tout de même trop fatigué à...

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20 juin 2013

Programme séance du Lundi 24 Juin 2013

Au programme de cette séance : ENTRAINEMENT Echauffement. Echauffement au tranchant en avers et en revers. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils soient à la tête ou ailleurs. De tels pratiques...

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13 juin 2013

Programme séance du Lundi 17 Juin 2013

Au programme de cette séance : ENTRAINEMENT Echauffement. Echauffement au tranchant en avers et en revers. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils soient à la tête ou ailleurs. De tels pratiques...

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6 juin 2013

Programme séance du Lundi 10 Juin 2013

Au programme de cette séance : Echauffement. Le salut se fera avant le début de l'échauffement articulaire. Echauffement au tranchant en avers et en revers. Exercice d'esquive. Révision pour tous des marches et des positions (prime, seconde, tierce, quarte,...

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28 mai 2013

Programme séance du Lundi 3 Juin 2013

Au programme de cette séance : ENTRAINEMENT Echauffement. Echauffement au tranchant en avers et en revers. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils soient à la tête ou ailleurs. De tels pratiques...

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