Programme séance du Lundi 22 Octobre 2012

Au programme de cette séance :

Le salut se fera avant le début de l'entrainement. (Point droit sur l'épaule gauche et on baisse la tête en regardant ses camarades)

Echauffement.

Révision pour tous des marches en course.

Révision des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime).

Echauffement au tranchant en avers et en revers.

Je rappel que les coups au niveau de la tête son INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils soient à la tête ou ailleurs. De tels pratiques seront sanctionné d'un renvoi du cours.

Nous retravaillerons l'esquive et continuerons le combat main armé contre main libre.

Pour ce dernier, vous devrez, toujours faire 3 touches au tronc dans un combat SANS PAUSE et nous continuerons sur les deux gardes à utiliser : "Chien" et "fenêtre". C'est toujours à maitriser et même si ce ne sont pas des gardes agréables, elles sont à connaitre, donc plus vite vous les maitriserez, plus vite nous passerons à la suite.

S'il nous reste du temps, nous terminerons sur du combat libre avec les protections.

Je rappel qu'il reste 1 casque conçu pour le club, de disponible. Pour 35€ la pièce, réglable chèque, espèces ou paypal. Si vous êtes intéréssé, merci de me prévenir que je vous le ramène.

Damien, le tiens reste reservé il t'attendra pour le mois prochain.

DERNIER COURS AVANT LES VACANCES, NOUS NOUS RETROUVERONS LE 12 NOVEMBRE 2012.

Si vous avez des commentaires, des suggestions sur la démonstration ou sur l'entrainement, écrivez un commentaire.

Comments

[Melkian]

Merci :) Et bien je serai encore malade car je tiens pas à venir à la séance de torture ^^ A bientôt

[Melkian]

Je préviens un peu tard mais je ne viendrai pas ce soir car je suis malade :-(