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        <title><![CDATA[CAMHEM - Cercle d'Arts Martiaux Historique Européen de Metz]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog d'information du Cercle d'Arts Martiaux Historique Europ&eacute;en de Metz, pour une accessibilit&eacute; des escrimes m&eacute;di&eacute;val au plus grand nombre. 

&Eacute;tude des styles du 10eme,12eme et 15eme Si&egrave;cle.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tous les mardis, entraînement au LEC]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2015/09/20/32656719.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Sep 2015 21:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme le souligne l'image d'en-tête que j'ai très librement choisie sur Internet, il faut s'entraîner avant de pouvoir se battre... Dans notre cas l'entraînement va se trouver simplifié car à partir du mardi 22 septembre 2015 à 20:00, nous aurons accès... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Raduris]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Du nouveau, des nouvelles, que du bon !]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2015/09/14/32628629.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Sep 2015 22:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelques nouveautés sur ce blog ! Vous trouverez à droite un lien vers notre page Facebook . En effet depuis quelques mois, notre communication ne passait plus que par Facebook, ça a été payant avec quelques nouvelles recrues, et ce malgré notre absence... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Raduris]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Assemblée générale constitutive]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2015/03/31/31806709.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Mar 2015 09:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier soir, le 30 mars 2015, a eu lieu l'assemblée générale constitutive du CAMHEM. Les statuts sont signés et il nous reste à finaliser le dossier de remise au tribunal. La direction de l'association se définie comme suit : Président : Anthony Trésorier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Raduris]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Compte rendu réunion du 16 Février 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2015/02/17/31542077.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Feb 2015 10:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier soir c'est tenu une réunion préparatoire pour el futur du cercle d'escrime. Il a été acté qu'il nous fallait pour continuer nous constituer en association. Pour les besoins donc de la mise en place, voici un google doc des statuts préparatoire et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Informations pour le relancement du cercle]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/12/17/31160632.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Dec 2014 21:52:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici comme promis la page pour que tout à chacun puisse transmettre les informations que vous récupérez en postant un commentaire. Nous pourrons débattre de chacune en commentaire ci-dessous. Pour ma part pas de nouvelles de Fabrice, mais je pense le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[This the end ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/12/13/31133600.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Dec 2014 11:17:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Chers Adhérents, je vous écris pour vous tenir au courant d'un événement important dans la vie de notre club. Jeudi 11 décembre, le conseil de la MJc c'est réunit et a décidé, suite a la non fermeture de la MJC lundi dernier par nos soins (car tous les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 8 Décembre 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/12/08/31107315.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Dec 2014 18:24:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PRATIQUE La pratique de ce jours est annulé, pour cause de maladie de tous les responsables. Nous vous donnons rendez-vous pour le cours du lundi 15 décembre. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 1 Décembre 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/12/01/31059214.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Dec 2014 06:35:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : COURS Combat au bouclier. Les attaques et bloquages au bouclier, astuces XX, XXI et XXII avec épée Nylon (60 minutes). Les gardes au bouclier (30 minutes). Je rappelle que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT sans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 17 Novembre 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/11/17/30974706.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Nov 2014 12:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : COURS Combat au bouclier. Les attaques et bloquages au bouclier, astuces XX, XXI et XXII avec épée Nylon (60 minutes). Les gardes au bouclier (30 minutes). Je rappelle que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT sans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journée Portes Ouvertes 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/09/01/30509342.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Sep 2014 14:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La journée portes ouvertes de la MJC METZ Sud se déroulera le samedi 6 Septembre 2014 de 10h00 à 18h00. Venez nombreux ! Les cours quand à eux reprendront le lundi 8 septembre 2014 à 20h30. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Repas de fin d'année du 30 juin, le programme]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/06/24/30130847.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Jun 2014 08:43:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le repas de fin d'année se fera finalement chez Clément, s'il devait pleuvoir, nous pourrons nous rabattre sur la salle de la MJC. Je vous met l'adresse ci-dessous, à noter qu'il habite à coté d'un pépiniériste, vous pouvez donc vous garer sur le parking... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 23 juin 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/06/23/30124532.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 09:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : COURS DERNIERE SEANCE DE L'ANNEE Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Repas de fin d'année du 30 juin]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/06/20/30109008.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Jun 2014 07:41:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Chers amis, l'année arrive à son terme pour cette 3eme saison, nous avons tous beaucoup progressé, que ce soit vous dans la pratique ou moi dans son enseignement. Pour finir cette saison en beauté, tout le monde est invité à venir accompagné s'il ou elle... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 16 juin 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/06/16/30084717.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 09:45:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime) et travail sur les marches.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 2 juin 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/06/02/29998683.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Jun 2014 19:35:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : PRATIQUE Echauffement. Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes. Pour tous Combat à vitesse lente avec mise en pratique des astuces de la semaine passée. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 26 Mai 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/05/26/29949853.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 May 2014 11:18:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime) et travail sur les marches.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 19 Mai 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/05/19/29899213.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 May 2014 07:17:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : PRATIQUE Echauffement. Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes. Pour tous Fin de la présentation de la vidéo sur les astuces et contre astuces en vidéo projection. Combat à vitesse lente avec mise en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 12 Mai 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/05/12/29856794.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 May 2014 14:14:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime) et travail sur les marches.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[axarius]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Astuces et contre astuces]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/04/17/29681730.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Apr 2014 08:03:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette vidéo faite par le club USAE (Unité Sportive Avonnaise Escrime) de Seine et Marne vous présente des techniques/ astuces pour désarmer votre adversaire sur une parade. Elles ont beaucoup de points communs avec ce que nous voyons, car tout ce recoupe... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 14 Avril 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/04/14/29663307.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Apr 2014 14:34:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : PRATIQUE Echauffement. Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes. Pour tous Combat à vitesse lente avec mise en pratique des astuces de la semaine passée. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 7 Avril 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/04/07/29615823.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Apr 2014 19:17:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime) et travail sur les marches.... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 31 Mars 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/03/31/29564129.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Mar 2014 17:54:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : PRATIQUE Echauffement. Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes. Pour tous Combat à vitesse lente. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 24 Mars 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/03/24/29512470.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Mar 2014 18:07:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime) et travail sur les marches.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 17 Mars 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/03/17/29459052.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 17:43:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme de cette séance : PRATIQUE Echauffement. Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes. Pour tous Révision des positions et des gardes. Combat à vitesse lente. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Programme séance du Lundi 24 Février 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cemedmetz.canalblog.com/archives/2014/02/24/29289746.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Feb 2014 08:29:34 +0100</pubDate>
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