janvier - CAMHEM - Cercle d'Arts Martiaux Historique Européen de Metz

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21 janvier 2014

Programme séance du Lundi 27 Janvier 2014

Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Le salut se fera avant le début de l'échauffement articulaire. Échauffement avec la gamme descendante ou croisé au choix. Révision collective des attaques et parade...

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14 janvier 2014

Programme séance du Lundi 20 Janvier 2014

Au programme de cette séance : COURS Le programme ci-dessous sera appliqué si personne n'est d'accord pour aller à l'entrainement commun avec l'association "Quinte et septime", pour ce jour du 20 janvier 2014. Les locaux sont situé : centre culturel la...

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14 janvier 2014

Programme séance du Lundi 13 Janvier 2014

Au programme de cette séance : PRATIQUE Echauffement. Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes. Pour les anciens Entrainement sur la garde "Barrière" pendant 20 minutes en alternant défenseur et attaquant (l'attaquant changera de garde...

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6 janvier 2014

Programme séance du Lundi 06 Janvier 2014

Au programme de cette séance : Échauffement avec révision pour tous des marches. Le salut se fera avant le début de l'échauffement articulaire. Échauffement au tranchant en avers et en revers et révision des positions (prime, seconde, tierce, quarte,...

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27 janvier 2013

Programme séance du Lundi 28 Janvier 2013

Au programme de cette séance : Echauffement. Le salut se fera avant le début de l'échauffement articulaire. Je vous ferai une proposition pour sa modification. Révision pour tous des marches et des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte...

Posté par axarius à 08:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 janvier 2013

Programme séance du Lundi 21 Janvier 2013

La séance est annulée en raison des conditions climatiques! Nous nous retrouverons le lund 28 janvier pour un cours formel. Si vous avez des commentaires, des suggestions sur la démonstration ou sur l'entrainement, écrivez un commentaire

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12 janvier 2013

Programme séance du Lundi 14 Janvier 2013

Au programme de cette séance : Echauffement. Echauffement au tranchant en avers et en revers. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils soient à la tête ou ailleurs. De tels pratiques seront...

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5 janvier 2013

Programme séance du Lundi 7 Janvier 2013

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