CAMHEM - Cercle d'Arts Martiaux Historique Européen de Metz

7 avril 2014

Programme séance du Lundi 7 Avril 2014

Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime) et travail sur les marches....

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31 mars 2014

Programme séance du Lundi 31 Mars 2014

Au programme de cette séance : PRATIQUE Echauffement. Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes. Pour tous Combat à vitesse lente. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils...

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24 mars 2014

Programme séance du Lundi 24 Mars 2014

Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime) et travail sur les marches....

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17 mars 2014

Programme séance du Lundi 17 Mars 2014

Au programme de cette séance : PRATIQUE Echauffement. Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes. Pour tous Révision des positions et des gardes. Combat à vitesse lente. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en...

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24 février 2014

Programme séance du Lundi 24 Février 2014

Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime) et travail sur les marches....

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17 février 2014

Programme séance du Lundi 17 Février 2014

Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec la gamme descendante ou croisé au choix. Révision collective des attaques et parade (5 minutes), des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte,...

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6 février 2014

Programme séance du Lundi 10 Février 2014

Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Échauffement avec la gamme descendante ou croisé au choix. Révision collective des attaques et parade (5 minutes), des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte,...

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3 février 2014

Programme séance du Lundi 3 Février 2014

Au programme de cette séance : PRATIQUE Echauffement. Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes. Pour tous Esquive et contre attaque. Combat à vitesse lente. Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en particulier...

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21 janvier 2014

Programme séance du Lundi 27 Janvier 2014

Au programme de cette séance : COURS Échauffement avec révision pour tous des marches. Le salut se fera avant le début de l'échauffement articulaire. Échauffement avec la gamme descendante ou croisé au choix. Révision collective des attaques et parade...

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14 janvier 2014

Programme séance du Lundi 20 Janvier 2014

Au programme de cette séance : COURS Le programme ci-dessous sera appliqué si personne n'est d'accord pour aller à l'entrainement commun avec l'association "Quinte et septime", pour ce jour du 20 janvier 2014. Les locaux sont situé : centre culturel la...

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