Programme séance du Lundi 23 juin 2014

Au programme de cette séance : COURS

DERNIERE SEANCE DE L'ANNEE

Échauffement avec révision pour tous des marches.

Échauffement avec révision collective des attaques et parade, des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime) et travail sur les marches.

Découverte du combat au bouclier.

Les gardes au bouclier (30 minutes). Les attaques et bloquages au bouclier, astuces XX, XXI et XXII avec épée Nylon (60 minutes).

Je rappelle que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT sans matériels adéquate et en particulier les coups d'estoc qu'ils soient à la tête ou ailleurs. De tels pratiques seront sanctionné d'un renvoi du cours.

La séance ce terminera avec un cercle de traîtrise pour tous.

Les 10 dernières minutes seront réservé pour finaliser l'organisation du repas de fin d'année qui se déroulera le Lundi 30 Juin.

Si vous avez des commentaires, des suggestions sur la démonstration ou sur l'entrainement, écrivez un commentaire.