Programme séance du Lundi 19 Mai 2014

Au programme de cette séance : PRATIQUE

Echauffement.

Echauffement avec la gammes montante ou chrétienne 5 minutes.

Pour tous

Fin de la présentation de la vidéo sur les astuces et contre astuces en vidéo projection.

Combat à vitesse lente avec mise en pratique des astuces de la semaine passée.

Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils soient à la tête ou ailleurs. De tels pratiques seront sanctionné d'un renvoi du cours.

Je rappel également que la gambison ou toute protection adéquate pour les articluations et le torse sont fortement recommandés. Quand à la tête et les mains obligatoire!

Lors de la séance, il s'agira bien d'appliquer les éléments appris lors des séances précédentes et non de faire n'importe quoi !

Donc les gardes seront rappelés à ceux ne les utilisant pas et les conditions de sécurité aussi. Tous les combats commenceront par un salut à l'épée.

Bien sur du matériel sera mis à votre disposition, si vous n'en disposez pas.

Comments

[Raduris]

un samedi de sport intense ? tu as fait quoi ?

[Nic]

Je passe pour rendre la ceinture, mais je ne resterais pas : la faute aux révisions pour mon tout dernier partiel.

[me]

Pour ma part, même cause d'absentéisme que la semaine dernière . Bonne séance à vous

[axarius]

Pour ma part je serais là pour conduire la séance même si je ne pourrais pas courir, la faute à un samedi de sport intense.

[Raduris]

Hello, bon, j'ai réellement mon genou qui me dit merde depuis samedi... du coup, ce soir je ne serais pas là... je vais le laisser se reposer :/



Amusez vous bien