Programme séance du Lundi 11 Février 2013
COURS ANNULÉ
REPORTÉ AU 18 FÉVRIER
pour cause d'intempéries, alors rester au chaud !
Au programme de cette séance :
Echauffement.
Le salut se fera avant le début de l'échauffement articulaire. Je vous ferai une proposition pour sa modification.
Révision pour tous des marches et des positions (prime, seconde, tierce, quarte, quinte, quinte inversée, septime).
Echauffement au tranchant en avers et en revers.
Je rappel que les coups au niveau de la tête sont INTERDIT et en particulier les coups d'estoc qu'ils soient à la tête ou ailleurs. De tels pratiques seront sanctionné d'un renvoi du cours.
Nous travaillerons principalement les gardes de la fenêtre et du chien, mais également de la porte et du sanglier.
Nous continuerons le combat contre deux adversaires.
Pour ce dernier, vous devrez, toujours si au centre paré toutes les attaques dans un combat SANS PAUSE où vous alternerez entre les deux attaquants ainsi qu'entre vos gardes.
Les parades seront celles de base, au tac et en glissé. Vous devrez alterné vos gardes correctement durant la durée de l'exercice.
Si vous avez des commentaires, des suggestions sur la démonstration ou sur l'entrainement, écrivez un commentaire